Cuantas veces nos hemos vuelto a casa pensando que no debimos hacer o decir tal cosa a un compañero de trabajo, algún amigo o familiar. Todos, en algún momento, hemos sentido que no hemos dicho lo que debíamos o no hemos actuado correctamente, que deberíamos haber controlado nuestras emociones de … [Leer más...]

A medida que cumplimos años el tiempo pasa más rápido, aunque esa percepción es totalmente subjetiva y varía según distintos factores. Hay momentos que nos gustarían que fueran eternos, que permanecieran siempre, y que se mantuvieran con nosotros, y en cambio hay otros que nos duelen o no queremos … [Leer más...]

Cuantas veces hemos sentido que otra persona no nos hace caso y le hemos hecho la pregunta, ¿me estás escuchando?, con el afán de sentirnos comprendidos, esperando quizás una respuesta, o simplemente para dejar claro que nuestro mensaje ha llegado… Siempre se ha dicho que oímos ruidos y … [Leer más...]

Ahora más que nunca oímos el término empatía casi todos los días. Aunque es un término que procede del griego empátheia, que significa emocionado, está de rabiosa actualidad, ya que se considera uno de los pilares fundamentales de la inteligencia emocional. Es algo tan sencillo, pero a la vez tan … [Leer más...]

Soy de las que piensan que la vida se compone de retos y sueños por cumplir. En el caso de los primeros, los retos, suelen estar a nuestro alcance. Cada uno lucharemos de manera diferente por llegar a ellos, necesitaremos más o menos tiempo, pero seremos los únicos responsables de que los … [Leer más...]

Reconozco que tras siete años trabajando como coach he mantenido conversaciones muy interesantes. Son conversaciones especiales, distintas, en las que la comunicación verbal y no verbal es fundamental, donde la escucha activa y generar un clima de confianza son vitales. Para mi el Coaching es una … [Leer más...]